COLA DE PAVO

COLA DE PAVO (Trametes versicolor)

En el ámbito medicinal, los hongos pueden ser verdaderos aliados para mejorar nuestro bienestar. Entre las muchas variantes que existen, el hongo cola de pavo sin duda es el más destacado. Su nombre y su apariencia se deben a un hongo en líneas concéntricas con forma de abanico y en diferentes tonalidades, pasando por colores tierra. Crece sobre troncos o cortezas de árboles, alimentándose de ellos, y se puede encontrar en muchas partes del mundo, especialmente en zonas boscosas y húmedas.

¿Cómo puede ayudar el hongo cola de pavo a nuestra salud?

El hongo cola de pavo (Trametes versicolor) es un gran fortalecedor del sistema inmunológico, ofreciendo una serie de propiedades y beneficios para la salud que te sorprenderán. Aquí te contamos algunos:

1. Prebiótico
   

   El hongo cola de pavo es rico en prebióticos, fibras que alimentan las bacterias buenas del intestino, ayudando a mantener una flora intestinal equilibrada y fortaleciendo nuestra salud gastrointestinal.

2. Ayuda en la digestión

   Gracias a su aporte en prebióticos, este hongo alivia problemas digestivos como el estreñimiento o la hinchazón, mejorando así nuestra digestión de manera natural.

3. Reduce niveles de colesterol
   

   ¿Sabías que, según algunos estudios, consumir hongos cola de pavo está relacionado con la reducción de los niveles de colesterol? ¡Así es! En especial el colesterol “malo” (LDL).

4. Antiinflamatorio
   

   Estos hongos también pueden ser un aliado contra la inflamación crónica, que está vinculada a enfermedades como la diabetes y problemas cardíacos.

5. Piel radiante
   

   Gracias a sus propiedades antioxidantes, los hongos cola de pavo ayudan a mantener una piel hidratada, elástica y saludable, ¡incluso pueden reducir la aparición de arrugas!

6. Memoria y salud cerebral
   

   Algunos estudios sugieren que este hongo podría ayudar a reducir los síntomas de deterioro cognitivo, mejorando la función cognitiva en general.

Las propiedades del hongo cola de pavo aún se siguen investigando, ¡y quién sabe cuántos más beneficios descubriremos en el futuro! Por ahora, podemos decir que es un excelente aliado para fortalecer el sistema inmunológico.

¿Cómo consumir el hongo cola de pavo?

• Mínimo consumo en polvo: 500 a 600 mg hasta 1200 mg en una infusión.
• En cápsulas: 2 cápsulas de 300 mg al día.